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Enfermagem integrada

       A enfermagem integrada é uma enfermagem ativa e atualizada que direciona o paciente no caminho da recuperação da saúde por completo, que atua com um amplo conhecimento adquirido de médicos, nutricionistas, fisioterapeutas, veterinários, dentistas e demais profissionais que estão sempre se atualizando e compartilhando informações que acrescentam muito na nossa vida, tanto… Continuar lendo Enfermagem integrada

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Controle da fibromialgia

      A fibromialgia é uma síndrome caracterizada por dores pelo corpo todo, principalmente em músculos e articulações. Tem como consequência fadiga, distúrbios que afetam o sono, a memória e o humor. Sentir dor não é algo fácil de ignorar, e por isso muitas pessoas ficam ansiosas, depressivas e com alterações intestinais. De causa desconhecida… Continuar lendo Controle da fibromialgia

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Diabetes tipo2

       O que hoje conhecemos como diabetes tipo 2, no início do século 20 era definido como uma doença de intolerância aos carboidratos, e era tratado fundamentalmente através da redução da ingestão de carboidratos. Essa restrição era uma forma particularmente bem sucedida de tratar o diabetes tipo 2 antes da descoberta da insulina,… Continuar lendo Diabetes tipo2

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Drenagem linfática

       O inchaço nas pernas, pés, braços e barriga é um sinal de que o seu organismo não está dando conta de eliminar os líquidos de forma adequada, causando a famosa retenção de líquidos. As pessoas que sofrem com esse problema podem contar com a drenagem linfática para auxiliar a drenar os líquido… Continuar lendo Drenagem linfática

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Regime x Dieta

       As pessoas questionam o motivo de eu não usar os termos dieta ou regime, eu não uso justamente pelo motivo que vou citar agora: São poucas as pessoas que entendem que regime é muito diferente de dieta, e muitas pessoas fazem confusão entre os dois termos, para não dar sequencia nessas confusões… Continuar lendo Regime x Dieta

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Laserterapia em veterinária

       A Laserterapia é uma abordagem terapêutica usada em diversas situações tanto em humanos quanto nos nossos bichinhos. Promove uma excelente cicatrização, atua em processos inflamatórios e ajuda bem na redução de dor. Trata-se de uma terapia indolor, nada invasiva e muito utilizada para acelerar a recuperação de feridas e para o tratamento… Continuar lendo Laserterapia em veterinária

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Laserterapia ILIB

       A técnica ILIB (Intravascular Laser Irradiation of Blood) é a terapia a laser com ação sistêmica, que otimiza as atividades do coração, pulmão, sistema circulatório e demais sistemas que se beneficiam do estímulo de enzimas antioxidantes. A técnica é indolor e não é invasiva, consiste na irradiação do sangue de forma contínua… Continuar lendo Laserterapia ILIB

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Laserterapia: Materno-infantil

       Eu super recomendo o uso da laserterapia (baixa intensidade) para auxiliar nas complicações do puerpério, contribuindo para um período pós-parto mais tranquilo e sem dor. Vários estudos já comprovam a sua eficácia clínica, principalmente em problemas que quando não são tratados geram outras complicações, como o desenvolvimento de infecções, que podem causar… Continuar lendo Laserterapia: Materno-infantil

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Ozonioterapia

       Quem achava que a ozonioterapia é um tratamento novo e da moda, errou feio, a ozonioterapia é uma modalidade terapêutica complementar que tem sido utilizada em diversas enfermidades que acometem humanos e animais domésticos desde a Primeira Guerra Mundial, mas que infelizmente aqui no Brasil ainda é uma abordagem pouco conhecida.   COMO… Continuar lendo Ozonioterapia

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Evite: Prejudiciais a saúde

       Aqui eu coloco todas as postagens do instagram relacionadas ao esclarecimento dos malefícios de alguns produtos alimentícios e outras substâncias prejudiciais a saúde, como pretendo fazer muitas postagens, resolvi listar todas aqui. Os textos são apenas resumos informativos escritos por médicos, nutricionistas e outros profissionais da saúde que estudaram a fundo os… Continuar lendo Evite: Prejudiciais a saúde

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Esteatose hepática

       A esteatose hepática também conhecida como gordura no fígado é um distúrbio que se caracteriza pelo acúmulo de gordura no interior das células do fígado. É considerada um dos maiores problemas de saúde pública da atualidade, provocada por hábitos alimentares e estilo de vida inadequados.      Esse aumento de gordura dentro… Continuar lendo Esteatose hepática

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Pães sem glúten

       Eita como foi difícil aprender a fazer pães sem glúten, testei trocentas receita, desperdicei muitos ingredientes, mas depois de várias tentativas consegui achar receitas de pães sem glúten que funcionam de verdade e ficam bem gostosos.      Criei essa postagem para ajudar quem está entrando no mundo sem glúten, para que… Continuar lendo Pães sem glúten

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Doença renal

       Eu observei que nos últimos anos vem aumentando muitíssimo a quantidade de gatos e cachorros com doença renal, o que me deixa bem triste. Existem várias teorias sobre as causas, mas depois que a doença já está instalada, temos que nos preocupar em entender do que se trata essa doença, pois, entendendo… Continuar lendo Doença renal

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Soro subcutâneo

       Quando se fala em doença renal, encarar o desafio das aplicações de soro pode assustar um pouco, mas vale muito a pena. É um tratamento que ajuda a diluir o excesso de ureia no sangue (consequência do funcionamento capenga dos rins) e também ameniza o enjoo e as úlceras em boca e… Continuar lendo Soro subcutâneo

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Reality show: Quilos mortais

       Quilos Mortais (My 600-lb Life) é uma série de reality show que mostra em cada episódio um ano na vida de uma pessoa morbidamente obesa e suas tentativas de reduzir o seu peso para um nível saudável.      Esta série originalmente tratava de quatro pacientes obesos mórbidos, na primeira temporada eles foram… Continuar lendo Reality show: Quilos mortais

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Controle da celulite

       Celulite é o nome popular dado a lipodistrofia ginoide, ela é causada quando o depósito de gordura sob a pele está inflamada, isso ocorre em regiões especificas do corpo e é fácil de identificar devido o aspecto da pele, por apresentar ondulações ou pregas. Raramente é observada em homens, mas pode ocorrer… Continuar lendo Controle da celulite

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Fermentados: Kombucha

       Conhecida pelas suas propriedades medicinais, já é consumida na China há milênios. Se trata de uma bebida probiótica, que contem lactobacilos vivos que ajudam no funcionamento do intestino. A grande questão é que probióticos em geral são encontrados no leite, o que não é o caso do kombucha, e por isso ele… Continuar lendo Fermentados: Kombucha

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Largando o açúcar

       Observe quantos desses sintomas você apresenta: Se sente cansado, pouco tempo após comer já está com fome novamente, desanimado, indisposto, apresenta episódios de compulsão alimentar, ansioso, sonolento durante o dia, com dificuldade de concentração, episódios de confusão mental, dificuldade de decisão, volatilidade de humor, dificuldade na perda de peso, gordura localizada, quadro… Continuar lendo Largando o açúcar

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Tratando a depressão

       Eu acho bem complexo falar sobre a depressão, pois é um assunto muito amplo, com várias causas e linhas de tratamento diferentes. Eu recomendo e super apoio profissionais que abordam as estratégias básicas que ajudam muito e que infelizmente muitas vezes são deixadas de lado.      Já estamos em 2020, e… Continuar lendo Tratando a depressão

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Alimentação antifisiológica

       A grande maioria dos profissionais da saúde sabem que a alimentação antifisiológica é uma facilitadora do desenvolvimento do câncer, mas apenas uma pequena parte dessas pessoas colocam em prática esse conhecimento. O conteúdo a seguir ganhou o prêmio nobel em 1931, "Prive uma célula de 35% do seu oxigênio por 48 horas… Continuar lendo Alimentação antifisiológica

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Gorduras boas e ruins

       Tem pessoas que estranham quando peço para consumir mais gorduras boas nas refeições, pois sempre ouviram profissionais da saúde falarem que gordura faz mal para a saúde por aumentar o colesterol, e para piorar tudo, a midia sempre dissemina as informações relacionadas a gordura de forma "generalizada e incompleta", sem se preocupar… Continuar lendo Gorduras boas e ruins

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Alimentação natural pet

       Eu sou super fã da alimentação natural para cães, eu uso essa estratégia alimentar com os meu cachorros já a três anos, desde que descobri que o Scooby é alérgico a conservantes, palatabilizantes, corantes, e demais químicas adicionadas a ração, e no caso do Suki, que devido a insuficiência renal crônica não… Continuar lendo Alimentação natural pet

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Alimentar na seringa

       Alimentar o animal na seringa não é nada fácil, mas quando o bichinho não tem dentes ou não está com forças para mastigar sempre damos um jeitinho, o amor sempre fala mais alto. Como lido com esse método já a bastante tempo, fiquei craque, e por isso resolvi escrever esse texto, para… Continuar lendo Alimentar na seringa

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Uso do alho

       O alho é uma parte de uma planta (bulbo) que é muito utilizado na cozinha para temperar e condimentar os alimentos, mas que também pode ser usado como um medicamento natural para complementar o tratamento de vários problemas de saúde.      Este alimento é rico em compostos sulfurados, em que o… Continuar lendo Uso do alho

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Controle da fome

       Todos nós sabemos que a obesidade é um problema de saúde mundial e que predispõem as pessoas a desenvolverem problemas metabólicos que afetam muito a qualidade e a expectativa de vida. Para compreender as causas é necessário entender pelo menos um pouco sobre como o nosso corpo funciona, desta forma fica muito… Continuar lendo Controle da fome

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Refeições Low Carb

       Eu sigo uma alimentação com baixo carboidrato já há alguns anos, como prevenção da predisposição genética da obesidade e por se adequadar melhor a minha rotina. A alimentação low carb também é ótima para quem tem as complicações causadas pela alimentação a base de carboidratos, como diabetes tipo 2, aterosclerose, esteatose hepática,… Continuar lendo Refeições Low Carb

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Salgados low carb

       Os salgados low carb são muito gostosos, desde que tenha bastante recheio é claro, aqueles massudos e sem gosto ninguém merece. Eu uso os salgados como coringa na minha alimentação, sempre tenho no freezer para as horas que bate a vontade de comer tranqueira, mas como só uso ingredientes do bem, posso comer… Continuar lendo Salgados low carb

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Oxidação: Radicais livres

RADICAIS LIVRES        Para explicar o que são radicais livres, é preciso relembrar um pouquinho das aulas de química que tivemos na escola, vamos lá: Os átomos são partículas formadas por um núcleo, prótons, elétrons e nêutrons, lembra disso? O número de prótons, que são as partículas com carga positiva, determina o número… Continuar lendo Oxidação: Radicais livres

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Doença autoimune

       O Sistema Imune é o sistema de estruturas e processos biológicos com função de proteger o nosso organismo contra invasores estranhos (antígenos), como parasitas, bactérias, vírus e também de células cancerígenas (sim, nosso organismo produz células defeituosas todos os dias e o nosso sistema imune tem a função de destruí-las). Em algumas… Continuar lendo Doença autoimune

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Chás medicinais

       O consumo de chás é um hábito extremamente antigo, que além de proporcionar conforto também são usados para fins terapeuticos, portanto, precisa ser preparado da forma correta, para que todas as propriedades das plantas sejam devidamente liberadas e aproveitadas pelo nosso corpo.   O QUE É O CHÁ?        De… Continuar lendo Chás medicinais