aula, culinariafuncional, emagrecimento, enfermagem, laserterapia, ortomolecular, ozonioterapia, veterinaria

Enfermeira Jane

  CURRÍCULO Graduação em Enfermagem pelo Centro Universitário São Camilo. Pós-graduação em Docência pela Universidade Cruzeiro do Sul. Pós-graduação em Saúde da Família pela Universidade Nove de Julho. Pós-graduação em Enf. do Trabalho pela Universidade Cruzeiro do Sul. Extensão Universitária em Ozonioterapia Medicinal pelo IBCOZ. Certificação em Laserterapia de Baixa Intensidade pela DMC e Allaser. … Continuar lendo Enfermeira Jane

culinariafuncional, emagrecimento, endocrinologia, enfermagem, laserterapia, medicina, nutrologia, ortomolecular, ozonioterapia, plantas, receitas, veterinaria

Enfermagem integrada

       A enfermagem integrada é uma enfermagem ativa e atualizada que direciona o paciente no caminho da recuperação da saúde por completo, que atua com um amplo conhecimento adquirido de médicos, nutricionistas, fisioterapeutas, veterinários, dentistas e demais profissionais que estão sempre se atualizando e compartilhando informações que acrescentam muito na nossa vida, tanto… Continuar lendo Enfermagem integrada

culinariafuncional, endocrinologia, enfermagem, laserterapia, medicina, nutrologia, ortomolecular, ozonioterapia, plantas

Controle da fibromialgia

      A fibromialgia é uma síndrome caracterizada por dores pelo corpo todo, principalmente em músculos e articulações. Tem como consequência fadiga, distúrbios que afetam o sono, a memória e o humor. Sentir dor não é algo fácil de ignorar, e por isso muitas pessoas ficam ansiosas, depressivas e com alterações intestinais. De causa desconhecida… Continuar lendo Controle da fibromialgia

culinariafuncional, emagrecimento, endocrinologia, enfermagem, laserterapia, medicina, nutrologia, ortomolecular, ozonioterapia, plantas

Drenagem linfática

       O inchaço nas pernas, pés, braços e barriga é um sinal de que o seu organismo não está dando conta de eliminar os líquidos de forma adequada, causando a famosa retenção de líquidos. As pessoas que sofrem com esse problema podem contar com a drenagem linfática para auxiliar a drenar os líquido… Continuar lendo Drenagem linfática

culinariafuncional, emagrecimento, endocrinologia, enfermagem, laserterapia, medicina, nutrologia, ortomolecular, ozonioterapia, receitas, veterinaria

Regime x Dieta

       As pessoas questionam o motivo de eu não usar os termos dieta ou regime, eu não uso justamente pelo motivo que vou citar agora: São poucas as pessoas que entendem que regime é muito diferente de dieta, e muitas pessoas fazem confusão entre os dois termos, para não dar sequencia nessas confusões… Continuar lendo Regime x Dieta

culinariafuncional, emagrecimento, endocrinologia, enfermagem, medicina, nutrologia, ortomolecular, veterinaria

Evite: Prejudiciais a saúde

       Aqui eu coloco todas as postagens do instagram relacionadas ao esclarecimento dos malefícios de alguns produtos alimentícios e outras substâncias prejudiciais a saúde, como pretendo fazer muitas postagens, resolvi listar todas aqui. Os textos são apenas resumos informativos escritos por médicos, nutricionistas e outros profissionais da saúde que estudaram a fundo os… Continuar lendo Evite: Prejudiciais a saúde

culinariafuncional, endocrinologia, enfermagem, nutrologia, ozonioterapia

Esteatose hepática

       A esteatose hepática também conhecida como gordura no fígado é um distúrbio que se caracteriza pelo acúmulo de gordura no interior das células do fígado. É considerada um dos maiores problemas de saúde pública da atualidade, provocada por hábitos alimentares e estilo de vida inadequados.      Esse aumento de gordura dentro… Continuar lendo Esteatose hepática

culinariafuncional, emagrecimento, endocrinologia, enfermagem, medicina, nutrologia, ortomolecular

Reality show: Quilos mortais

       Quilos Mortais (My 600-lb Life) é uma série de reality show que mostra em cada episódio um ano na vida de uma pessoa morbidamente obesa e suas tentativas de reduzir o seu peso para um nível saudável.      Esta série originalmente tratava de quatro pacientes obesos mórbidos, na primeira temporada eles foram… Continuar lendo Reality show: Quilos mortais

culinariafuncional, emagrecimento, endocrinologia, enfermagem, laserterapia, nutrologia, ortomolecular, ozonioterapia

Controle da celulite

       Celulite é o nome popular dado a lipodistrofia ginoide, ela é causada quando o depósito de gordura sob a pele está inflamada, isso ocorre em regiões especificas do corpo e é fácil de identificar devido o aspecto da pele, por apresentar ondulações ou pregas. Raramente é observada em homens, mas pode ocorrer… Continuar lendo Controle da celulite

culinariafuncional, emagrecimento, endocrinologia, nutrologia

Largando o açúcar

       Observe quantos desses sintomas você apresenta: Se sente cansado, pouco tempo após comer já está com fome novamente, desanimado, indisposto, apresenta episódios de compulsão alimentar, ansioso, sonolento durante o dia, com dificuldade de concentração, episódios de confusão mental, dificuldade de decisão, volatilidade de humor, dificuldade na perda de peso, gordura localizada, quadro… Continuar lendo Largando o açúcar

culinariafuncional, emagrecimento, endocrinologia, enfermagem, laserterapia, medicina, nutrologia

Tratando a depressão

       Eu acho bem complexo falar sobre a depressão, pois é um assunto muito amplo, com várias causas e linhas de tratamento diferentes. Eu recomendo e super apoio profissionais que abordam as estratégias básicas que ajudam muito e que infelizmente muitas vezes são deixadas de lado.      Já estamos em 2020, e… Continuar lendo Tratando a depressão

culinariafuncional, emagrecimento, endocrinologia, enfermagem, laserterapia, nutrologia, ortomolecular, ozonioterapia, veterinaria

Alimentação antifisiológica

       A grande maioria dos profissionais da saúde sabem que a alimentação antifisiológica é uma facilitadora do desenvolvimento do câncer, mas apenas uma pequena parte dessas pessoas colocam em prática esse conhecimento. O conteúdo a seguir ganhou o prêmio nobel em 1931, "Prive uma célula de 35% do seu oxigênio por 48 horas… Continuar lendo Alimentação antifisiológica

culinariafuncional, emagrecimento, endocrinologia, enfermagem, medicina, nutrologia, veterinaria

Gorduras boas e ruins

       Tem pessoas que estranham quando peço para consumir mais gorduras boas nas refeições, pois sempre ouviram profissionais da saúde falarem que gordura faz mal para a saúde por aumentar o colesterol, e para piorar tudo, a midia sempre dissemina as informações relacionadas a gordura de forma "generalizada e incompleta", sem se preocupar… Continuar lendo Gorduras boas e ruins

culinariafuncional, emagrecimento, endocrinologia, enfermagem, nutrologia

Controle da fome

       Todos nós sabemos que a obesidade é um problema de saúde mundial e que predispõem as pessoas a desenvolverem problemas metabólicos que afetam muito a qualidade e a expectativa de vida. Para compreender as causas é necessário entender pelo menos um pouco sobre como o nosso corpo funciona, desta forma fica muito… Continuar lendo Controle da fome

culinariafuncional, emagrecimento, receitas

Refeições Low Carb

       Eu sigo uma alimentação com baixo carboidrato já há alguns anos, como prevenção da predisposição genética da obesidade e por se adequadar melhor a minha rotina. A alimentação low carb também é ótima para quem tem as complicações causadas pela alimentação a base de carboidratos, como diabetes tipo 2, aterosclerose, esteatose hepática,… Continuar lendo Refeições Low Carb

culinariafuncional, emagrecimento, endocrinologia, nutrologia, receitas

Salgados low carb

       Os salgados low carb são muito gostosos, desde que tenha bastante recheio é claro, aqueles massudos e sem gosto ninguém merece. Eu uso os salgados como coringa na minha alimentação, sempre tenho no freezer para as horas que bate a vontade de comer tranqueira, mas como só uso ingredientes do bem, posso comer… Continuar lendo Salgados low carb

culinariafuncional, emagrecimento, endocrinologia, enfermagem, medicina, nutrologia, ortomolecular

Lácteos

LEITE DE VACA Vilão ou mocinho        Como muita gente costuma questionar os profissionais de saúde sobre a orientação de retirar o leite de vaca da alimentação, lá vai um resuminho para esclarecer alguns pontos com algumas observações relevantes.      A indústria, fez a gente acreditar que leite é uma boa fonte de… Continuar lendo Lácteos

culinariafuncional, emagrecimento, endocrinologia, enfermagem, medicina, nutrologia, ortomolecular, veterinaria

Chás medicinais

       O consumo de chás é um hábito extremamente antigo, que além de proporcionar conforto também são usados para fins terapeuticos, portanto, precisa ser preparado da forma correta, para que todas as propriedades das plantas sejam devidamente liberadas e aproveitadas pelo nosso corpo.   O QUE É O CHÁ?        De… Continuar lendo Chás medicinais

culinariafuncional, dermatologia, emagrecimento, endocrinologia, enfermagem, laserterapia, medicina, nutrologia, ortomolecular, ozonioterapia, plantas, veterinaria

Tratamento de feridas

       Pode parecer fácil fazer um curativo, mas o negócio é muito mais complexo do que parece. Tem que avaliar a causa da lesão, se foi acidente, mordida de insetos ou animais peçonhentos, ferida cirúrgica, úlcera, se está com infeção por bactéria, fungos, e por aí vai. Sem contar nos casos onde a… Continuar lendo Tratamento de feridas

aula, culinariafuncional, emagrecimento, endocrinologia, enfermagem, medicina, nutrologia, receitas

Nutrição e dietética

       Infelizmente as pessoas se apegam muito a remédios e deixam a alimentação em segundo plano, não desmerecendo os medicamentos, eles ajudam muito quando a doença já está instalada, mas o ideal é também usar a alimentação saudável como aliada na prevenção de doenças e manutenção da saúde.      Nesta disciplina vocês… Continuar lendo Nutrição e dietética