enfermagem, fitoterapia, laserterapia, ortomolecular, ozonioterapia, veterinaria

Enfermeira Jane

CURRÍCULO Graduação em Enfermagem pelo Centro Universitário São Camilo.Pós-graduação em Docência pela Universidade Cruzeiro do Sul.Pós-graduação em Saúde da Família pela Universidade Nove de Julho.Pós-graduação em Enf. do Trabalho pela Universidade Cruzeiro do Sul.Extensão Universitária em Ozonioterapia Medicinal pelo IBCOZ.Certificação em Laserterapia de Baixa Intensidade pela DMC e Allaser. Extensão em Estética Facial e Corporal, Cosmetologia… Continuar lendo Enfermeira Jane

enfermagem, laserterapia, ortomolecular, ozonioterapia, veterinaria

Enfermagem integrada

.....A enfermagem integrada é a minha idealização de uma enfermagem ativa e atualizada, que direciona o paciente no caminho da recuperação da saúde por completo, que atua com um amplo conhecimento adquirido de médicos, nutricionistas, fisioterapeutas, veterinários e demais profissionais que estão sempre se atualizando e compartilhando informações que acrescentam muito na nossa vida, tanto… Continuar lendo Enfermagem integrada

enfermagem, fitoterapia, laserterapia, ortomolecular, ozonioterapia

Controle da fibromialgia

.....O que é fibromialgia? Vamos lá: Fibromialgia é uma síndrome caracterizada por dores pelo corpo todo, principalmente em músculos e articulações. Tem como consequência fadiga, distúrbios que afetam o sono, a memória e o humor. Sentir dor não é algo fácil de ignorar, e por isso muitas pessoas ficam bem ansiosas, depressivas e com alterações… Continuar lendo Controle da fibromialgia

culinariafuncional, emagrecimento, enfermagem, feridas, fitoterapia, laserterapia, ortomolecular, ozonioterapia, veterinaria

Diabetes tipo2

.....A diabetes tipo2 é uma doença desenvolvida em pessoas que mantiveram por "vários e vários anos" hábitos de vida "não saudáveis", especialmente pela alimentação e o famoso sedentarismo. Deixa eu falar: é o que mais se vê hoje em dia viu! Porém, se a pessoa realmente quiser é possível manter a diabetes controladinha, ou melhor… Continuar lendo Diabetes tipo2

enfermagem, fitoterapia, laserterapia, ortomolecular, ozonioterapia

Controle da depressão

..... .....O que é depressão? Eita laiá, vamos primeira para uma definiçãozinha básica: "Depressão é uma doença que se caracteriza por mudanças no humor e pela perda de prazer em atividades cotidianas, que antes eram prazerosas ou motivadoras" Tenso ein!? .....Eu acho bem complexo falar sobre a depressão, é um assunto muito amplo, que pode… Continuar lendo Controle da depressão

culinariafuncional, emagrecimento, enfermagem, fitoterapia, laserterapia, ortomolecular, ozonioterapia

Esteatose hepática

.....A esteatose hepática, que todo mundo conhece como "gordura no fígado", é um distúrbio que se caracteriza pelo acúmulo de gordura dentro das células do fígado. É um dos maiores problemas de saúde da atualidade, causada por hábitos alimentares e estilo de vida inadequados. Se não for tratado, a longo prazo provoca uma inflamação capaz… Continuar lendo Esteatose hepática

culinariafuncional, enfermagem, fitoterapia, laserterapia, ortomolecular, ozonioterapia

Hipertensão arterial

.....A pressão alta é uma doença que muitas pessoas desenvolvem sem se quer entender os motivos, pois acreditam, em sua grande maioria, que é algo genético e inevitável, que faz parte do envelhecimento. Sinto informar: Não é assim que funciona! E o pior, por ser uma doença extremamente silenciosa, quando a pessoa se dá conta,… Continuar lendo Hipertensão arterial

culinariafuncional, emagrecimento, enfermagem, ortomolecular, receitas, veterinaria

Redução de carboidratos

       Primeiro preciso esclarecer de forma simples algumas coisinhas básicas antes de começar a falar da alimentação com redução de carboidratos, e isto não tem como escapar, precisamos saber sim o que são carboidratos, o que é glicose e o que é insulina, se não souber o básico, vai ficar tudo muito confuso… Continuar lendo Redução de carboidratos

culinariafuncional, emagrecimento, enfermagem, laserterapia, ortomolecular, ozonioterapia, receitas, veterinaria

Regime x Dieta

       As pessoas questionam o motivo de eu não usar os termos dieta ou regime, eu não uso justamente pelo motivo que vou citar agora: São poucas as pessoas que entendem que regime é muito diferente de dieta, e muitas pessoas fazem confusão entre os dois termos, para não dar sequencia nessas confusões… Continuar lendo Regime x Dieta

culinariafuncional, emagrecimento, enfermagem, ortomolecular, veterinaria

Alimentação sem glúten

       O trigo é um cereal consumido pela humanidade já há muito tempo, mas que atualmente passou a ser alvo de muitas polêmicas.      Para entender essa questão precisamos falar sobre um componente naturalmente presente no trigo, o GLÚTEN: Há cerca de 10 mil anos, passamos a “domesticar” os grãos (principalmente trigo),… Continuar lendo Alimentação sem glúten

culinariafuncional, emagrecimento, enfermagem, ortomolecular, veterinaria

Evite: Prejudiciais a saúde

       Aqui eu coloco todas as postagens do instagram relacionadas ao esclarecimento dos malefícios de alguns produtos alimentícios e outras substâncias prejudiciais a saúde, como pretendo fazer muitas postagens, resolvi listar todas aqui. Os textos são apenas resumos informativos escritos por médicos, nutricionistas e outros profissionais da saúde que estudaram a fundo os… Continuar lendo Evite: Prejudiciais a saúde

culinariafuncional, emagrecimento, enfermagem, laserterapia, ortomolecular, ozonioterapia

Controle da celulite

       Celulite é o nome popular dado a lipodistrofia ginoide, ela é causada quando o depósito de gordura sob a pele está inflamada, isso ocorre em regiões especificas do corpo e é fácil de identificar devido o aspecto da pele, por apresentar ondulações ou pregas. Raramente é observada em homens, mas pode ocorrer… Continuar lendo Controle da celulite

culinariafuncional, emagrecimento, enfermagem, ortomolecular, receitas, veterinaria

Fermentados: Kefir

       KEFIR é um alimento probiótico com micro-organismos vivos que ajudam a equilibrar a flora intestinal, é formado por uma colônia com mais de 30 espécies de leveduras e bactérias “boas” que ajudam no combate contra as leveduras e bactérias “ruins”, as que geram doenças, eu chamo a colonia de kefir de "soldadinhos… Continuar lendo Fermentados: Kefir

culinariafuncional, emagrecimento, enfermagem, ortomolecular, receitas

Fermentados: Kombucha

       Conhecida pelas suas propriedades medicinais, já é consumida na China há milênios. Se trata de uma bebida probiótica, que contem lactobacilos vivos que ajudam no funcionamento do intestino. A grande questão é que probióticos em geral são encontrados no leite, o que não é o caso do kombucha, e por isso ele… Continuar lendo Fermentados: Kombucha

culinariafuncional, emagrecimento, enfermagem, ortomolecular

Alimentos: Carboidratos

       Todos nós sabemos que carboidratos são todos os alimentos que se transformam em glicose (açúcar) no sangue, ok, mas quando pedimos para os pacientes listarem os carboidratos que consomem com frequência, ai ai ai, eles impacam logo de cara. Sim, é uma pouco confuso, pois tem os carboidratos simples, os complexos, as… Continuar lendo Alimentos: Carboidratos

culinariafuncional, emagrecimento, enfermagem, laserterapia, ortomolecular, ozonioterapia, veterinaria

Alimentação antifisiológica

       A grande maioria dos profissionais da saúde sabem que a alimentação antifisiológica é uma facilitadora do desenvolvimento do câncer, mas apenas uma pequena parte dessas pessoas colocam em prática esse conhecimento. O conteúdo a seguir ganhou o prêmio nobel em 1931, "Prive uma célula de 35% do seu oxigênio por 48 horas… Continuar lendo Alimentação antifisiológica

culinariafuncional, emagrecimento, enfermagem, ortomolecular

Lácteos

     Como muita gente costuma questionar os profissionais de saúde sobre a orientação de retirar o leite de vaca da alimentação, lá vai um resuminho para esclarecer alguns pontos com algumas observações relevantes.      A indústria, fez a gente acreditar que leite é uma boa fonte de cálcio e bom para os ossos, mas… Continuar lendo Lácteos

culinariafuncional, emagrecimento, enfermagem, laserterapia, ortomolecular, ozonioterapia, veterinaria

Oxidação: Radicais livres

RADICAIS LIVRES        Para explicar o que são radicais livres, é preciso relembrar um pouquinho das aulas de química que tivemos na escola, vamos lá: Os átomos são partículas formadas por um núcleo, prótons, elétrons e nêutrons, lembra disso? O número de prótons, que são as partículas com carga positiva, determina o número… Continuar lendo Oxidação: Radicais livres

culinariafuncional, emagrecimento, enfermagem, laserterapia, ortomolecular, ozonioterapia, receitas, veterinaria

Doença autoimune

       O Sistema Imune é o sistema de estruturas e processos biológicos com função de proteger o nosso organismo contra invasores estranhos (antígenos), como parasitas, bactérias, vírus e também de células cancerígenas (sim, nosso organismo produz células defeituosas todos os dias e o nosso sistema imune tem a função de destruí-las). Em algumas… Continuar lendo Doença autoimune

culinariafuncional, emagrecimento, enfermagem, ortomolecular, veterinaria

Chás medicinais

       O consumo de chás é um hábito extremamente antigo, que além de proporcionar conforto também são usados para fins terapeuticos, portanto, precisa ser preparado da forma correta, para que todas as propriedades das plantas sejam devidamente liberadas e aproveitadas pelo nosso corpo.   O QUE É O CHÁ?        De… Continuar lendo Chás medicinais

enfermagem, ortomolecular, veterinaria

Saúde emocional

       Aqui eu coloco todas as postagens do instagram com assuntos variados relacionados a equilibrio emocional, como pretendo fazer muitas postagens, resolvi listar todas aqui. Os textos são apenas resumos informativos escritos por médicos, nutricionistas, fisioterapeutas e outros profissionais da saúde que estudaram a fundo os assuntos postados, no final de cada texto… Continuar lendo Saúde emocional

culinariafuncional, emagrecimento, enfermagem, laserterapia, ortomolecular, ozonioterapia, veterinaria

Tratamento de feridas

       Pode parecer fácil fazer um curativo, mas o negócio é muito mais complexo do que parece. Tem que avaliar a causa da lesão, se foi acidente, mordida de insetos ou animais peçonhentos, ferida cirúrgica, úlcera, se está com infeção por bactéria, fungos, e por aí vai. Sem contar nos casos onde a… Continuar lendo Tratamento de feridas

culinariafuncional, emagrecimento, enfermagem, ortomolecular, veterinaria

Postagens: Fisiologia

       Aqui eu coloco todas as postagens do instagram relacionadas ao funcionamento normal ou anormal do corpo humano, como pretendo fazer muitas postagens, resolvi listar todas aqui. Os textos são apenas resumos informativos escritos por médicos, nutricionistas, fisioterapeutas e outros profissionais da saúde que estudaram a fundo os assuntos postados, no final de… Continuar lendo Postagens: Fisiologia

culinariafuncional, emagrecimento, enfermagem, ortomolecular

Seriado: Quilos mortais

       Quilos Mortais (My 600-lb Life) é uma série de reality show que mostra em cada episódio um ano na vida de uma pessoa morbidamente obesa e suas tentativas de reduzir o seu peso para um nível saudável.      Esta série originalmente tratava de quatro pacientes obesos mórbidos, na primeira temporada eles foram… Continuar lendo Seriado: Quilos mortais