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Enfermeira Jane

  CURRÍCULO Graduação em Enfermagem pelo Centro Universitário São Camilo. Pós-graduação em Docência pela Universidade Cruzeiro do Sul. Pós-graduação em Saúde da Família pela Universidade Nove de Julho. Pós-graduação em Enf. do Trabalho pela Universidade Cruzeiro do Sul. Extensão Universitária em Ozonioterapia Medicinal pelo IBCOZ. Certificação em Laserterapia de Baixa Intensidade pela DMC e Allaser. … Continuar lendo Enfermeira Jane

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Enfermagem integrada

       A enfermagem integrada é uma enfermagem ativa e atualizada que direciona o paciente no caminho da recuperação da saúde por completo, que atua com um amplo conhecimento adquirido de médicos, nutricionistas, fisioterapeutas, veterinários, dentistas e demais profissionais que estão sempre se atualizando e compartilhando informações que acrescentam muito na nossa vida, tanto… Continuar lendo Enfermagem integrada

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Controle da fibromialgia

      A fibromialgia é uma síndrome caracterizada por dores pelo corpo todo, principalmente em músculos e articulações. Tem como consequência fadiga, distúrbios que afetam o sono, a memória e o humor. Sentir dor não é algo fácil de ignorar, e por isso muitas pessoas ficam ansiosas, depressivas e com alterações intestinais. De causa desconhecida… Continuar lendo Controle da fibromialgia

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Diabetes tipo2

       O que hoje conhecemos como diabetes tipo 2, no início do século 20 era definido como uma doença de intolerância aos carboidratos, e era tratado fundamentalmente através da redução da ingestão de carboidratos. Essa restrição era uma forma particularmente bem sucedida de tratar o diabetes tipo 2 antes da descoberta da insulina,… Continuar lendo Diabetes tipo2

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Redução de carboidratos

       Primeiro preciso esclarecer de forma simples algumas coisinhas básicas antes de começar a falar da alimentação com redução de carboidratos, e isto não tem como escapar, precisamos saber sim o que são carboidratos, o que é glicose e o que é insulina, se não souber o básico, vai ficar tudo muito confuso… Continuar lendo Redução de carboidratos

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Drenagem linfática

       O inchaço nas pernas, pés, braços e barriga é um sinal de que o seu organismo não está dando conta de eliminar os líquidos de forma adequada, causando a famosa retenção de líquidos. As pessoas que sofrem com esse problema podem contar com a drenagem linfática para auxiliar a drenar os líquido… Continuar lendo Drenagem linfática

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Regime x Dieta

       As pessoas questionam o motivo de eu não usar os termos dieta ou regime, eu não uso justamente pelo motivo que vou citar agora: São poucas as pessoas que entendem que regime é muito diferente de dieta, e muitas pessoas fazem confusão entre os dois termos, para não dar sequencia nessas confusões… Continuar lendo Regime x Dieta

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Laserterapia em veterinária

       A Laserterapia é uma abordagem terapêutica usada em diversas situações tanto em humanos quanto nos nossos bichinhos. Promove uma excelente cicatrização, atua em processos inflamatórios e ajuda bem na redução de dor. Trata-se de uma terapia indolor, nada invasiva e muito utilizada para acelerar a recuperação de feridas e para o tratamento… Continuar lendo Laserterapia em veterinária

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Laserterapia

       A Laserterapia é uma abordagem terapêutica usada em diversas situações tanto em humanos quanto em animais. Promove uma excelente cicatrização, atua em processos inflamatórios e ajuda bem na redução de dor. Trata-se de uma terapia indolor, nada invasiva e muito utilizada para acelerar a recuperação de feridas e para o tratamento de… Continuar lendo Laserterapia

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Laserterapia ILIB

       A técnica ILIB (Intravascular Laser Irradiation of Blood) é a terapia a laser com ação sistêmica, que otimiza as atividades do coração, pulmão, sistema circulatório e demais sistemas que se beneficiam do estímulo de enzimas antioxidantes. A técnica é indolor e não é invasiva, consiste na irradiação do sangue de forma contínua… Continuar lendo Laserterapia ILIB

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Laserterapia: Materno-infantil

       Eu super recomendo o uso da laserterapia (baixa intensidade) para auxiliar nas complicações do puerpério, contribuindo para um período pós-parto mais tranquilo e sem dor. Vários estudos já comprovam a sua eficácia clínica, principalmente em problemas que quando não são tratados geram outras complicações, como o desenvolvimento de infecções, que podem causar… Continuar lendo Laserterapia: Materno-infantil

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Alimentação sem glúten

       O trigo é um cereal consumido pela humanidade já há muito tempo, mas que atualmente passou a ser alvo de muitas polêmicas.      Para entender essa questão precisamos falar sobre um componente naturalmente presente no trigo, o GLÚTEN: Há cerca de 10 mil anos, passamos a “domesticar” os grãos (principalmente trigo),… Continuar lendo Alimentação sem glúten

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Ozonioterapia

       Quem achava que a ozonioterapia é um tratamento novo e da moda, errou feio, a ozonioterapia é uma modalidade terapêutica complementar que tem sido utilizada em diversas enfermidades que acometem humanos e animais domésticos desde a Primeira Guerra Mundial, mas que infelizmente aqui no Brasil ainda é uma abordagem pouco conhecida.   COMO… Continuar lendo Ozonioterapia

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Evite: Prejudiciais a saúde

       Aqui eu coloco todas as postagens do instagram relacionadas ao esclarecimento dos malefícios de alguns produtos alimentícios e outras substâncias prejudiciais a saúde, como pretendo fazer muitas postagens, resolvi listar todas aqui. Os textos são apenas resumos informativos escritos por médicos, nutricionistas e outros profissionais da saúde que estudaram a fundo os… Continuar lendo Evite: Prejudiciais a saúde

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Ozonioterapia nas profissões

  A ozonioterapia é utilizada em diversas áreas da saúde, aqui vou citar algumas: Ozonioterapia em estética. Ozonioterapia em ortopedia. Ozonioterapia em odontologia. Ozonioterapia no esporte.   OZONIOTERAPIA EM ESTÉTICA      A ozonioterapia na estética é uma ótima opção por não ter riscos de rejeição, alergias ou mesmo infecção, isso facilita muito a vida… Continuar lendo Ozonioterapia nas profissões

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Reality show: Quilos mortais

       Quilos Mortais (My 600-lb Life) é uma série de reality show que mostra em cada episódio um ano na vida de uma pessoa morbidamente obesa e suas tentativas de reduzir o seu peso para um nível saudável.      Esta série originalmente tratava de quatro pacientes obesos mórbidos, na primeira temporada eles foram… Continuar lendo Reality show: Quilos mortais

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Controle da celulite

       Celulite é o nome popular dado a lipodistrofia ginoide, ela é causada quando o depósito de gordura sob a pele está inflamada, isso ocorre em regiões especificas do corpo e é fácil de identificar devido o aspecto da pele, por apresentar ondulações ou pregas. Raramente é observada em homens, mas pode ocorrer… Continuar lendo Controle da celulite

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Fermentados: Kefir

       KEFIR é um alimento probiótico com micro-organismos vivos que ajudam a equilibrar a flora intestinal, é formado por uma colônia com mais de 30 espécies de leveduras e bactérias “boas” que ajudam no combate contra as leveduras e bactérias “ruins”, as que geram doenças, eu chamo a colonia de kefir de "soldadinhos… Continuar lendo Fermentados: Kefir

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Fermentados: Kombucha

       Conhecida pelas suas propriedades medicinais, já é consumida na China há milênios. Se trata de uma bebida probiótica, que contem lactobacilos vivos que ajudam no funcionamento do intestino. A grande questão é que probióticos em geral são encontrados no leite, o que não é o caso do kombucha, e por isso ele… Continuar lendo Fermentados: Kombucha

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Alimentos: Carboidratos

       Todos nós sabemos que carboidratos são todos os alimentos que se transformam em glicose (açúcar) no sangue, ok, mas quando pedimos para os pacientes listarem os carboidratos que consomem com frequência, ai ai ai, eles impacam logo de cara. Sim, é uma pouco confuso, pois tem os carboidratos simples, os complexos, as… Continuar lendo Alimentos: Carboidratos

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Alimentação antifisiológica

       A grande maioria dos profissionais da saúde sabem que a alimentação antifisiológica é uma facilitadora do desenvolvimento do câncer, mas apenas uma pequena parte dessas pessoas colocam em prática esse conhecimento. O conteúdo a seguir ganhou o prêmio nobel em 1931, "Prive uma célula de 35% do seu oxigênio por 48 horas… Continuar lendo Alimentação antifisiológica

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Lácteos

LEITE DE VACA Vilão ou mocinho        Como muita gente costuma questionar os profissionais de saúde sobre a orientação de retirar o leite de vaca da alimentação, lá vai um resuminho para esclarecer alguns pontos com algumas observações relevantes.      A indústria, fez a gente acreditar que leite é uma boa fonte de… Continuar lendo Lácteos

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Oxidação: Radicais livres

RADICAIS LIVRES        Para explicar o que são radicais livres, é preciso relembrar um pouquinho das aulas de química que tivemos na escola, vamos lá: Os átomos são partículas formadas por um núcleo, prótons, elétrons e nêutrons, lembra disso? O número de prótons, que são as partículas com carga positiva, determina o número… Continuar lendo Oxidação: Radicais livres

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Doença autoimune

       O Sistema Imune é o sistema de estruturas e processos biológicos com função de proteger o nosso organismo contra invasores estranhos (antígenos), como parasitas, bactérias, vírus e também de células cancerígenas (sim, nosso organismo produz células defeituosas todos os dias e o nosso sistema imune tem a função de destruí-las). Em algumas… Continuar lendo Doença autoimune

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Chás medicinais

       O consumo de chás é um hábito extremamente antigo, que além de proporcionar conforto também são usados para fins terapeuticos, portanto, precisa ser preparado da forma correta, para que todas as propriedades das plantas sejam devidamente liberadas e aproveitadas pelo nosso corpo.   O QUE É O CHÁ?        De… Continuar lendo Chás medicinais

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Saúde emocional

       Aqui eu coloco todas as postagens do instagram com assuntos variados relacionados a equilibrio emocional, como pretendo fazer muitas postagens, resolvi listar todas aqui. Os textos são apenas resumos informativos escritos por médicos, nutricionistas, fisioterapeutas e outros profissionais da saúde que estudaram a fundo os assuntos postados, no final de cada texto… Continuar lendo Saúde emocional

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Tratamento de feridas

       Pode parecer fácil fazer um curativo, mas o negócio é muito mais complexo do que parece. Tem que avaliar a causa da lesão, se foi acidente, mordida de insetos ou animais peçonhentos, ferida cirúrgica, úlcera, se está com infeção por bactéria, fungos, e por aí vai. Sem contar nos casos onde a… Continuar lendo Tratamento de feridas

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Postagens: Fisiologia

       Aqui eu coloco todas as postagens do instagram relacionadas ao funcionamento normal ou anormal do corpo humano, como pretendo fazer muitas postagens, resolvi listar todas aqui. Os textos são apenas resumos informativos escritos por médicos, nutricionistas, fisioterapeutas e outros profissionais da saúde que estudaram a fundo os assuntos postados, no final de… Continuar lendo Postagens: Fisiologia